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Un visir había servido a su amo durante 30 años y era conocida su lealtad, su sinceridad y su devoción a Dios. Sin embargo su honestidad le granjeó muchos enemigos en la corte, que difundieron historias sobre su duplicidad y su perfidia. Los enemigos del visir se trabajaron al sultán día y noche hasta que él también empezó a desconfiar del visir inocente y al final dió orden de que se diera muerte al hombre que tan bien le había servido. Era bien sabido que en su reino, a los condenados a muerte se les ataba y se les tiraba al redil donde el sultán tenía sus perros de caza más fieros. Los perros hacían pedazos a la víctima rápidamente. Pero antes de que le tiraron a los perros, el visir pidió un último deseo: “Quisiera que me concedieran 10 días para pagar mis deudas, recoger lo que se me debe, devolver las cosas que otras personas han dejado a mi cuidado y compartir mis bienes con los miembros de mi familia y mis hijos”. Después de recibir garantía del visir de que no intentaría escapar, el sultán le con

En Japón hay un dicho popular que reza: "Tada yori takai mono wa nai". que significa: "Nada es más caro que algo que se da gratis". Michihiro Matsumoto. Las recompensas fáciles y el corto plazo priman en nuestra sociedad, no dejes que te arrastren y te hagan perder tus principios. Las distracciones gratis son caras. Cada una cuesta tiempo y atención. Nada es gratis. El tiempo no es recuperable. Gástalo en aquello que importa.

“Las cosas tienen importancia en función de la importancia que tú decidas darle” (Pedro Vivar) Mi nombre es Txus Cámara y te doy la bienvenida al episodio #8 de Radio Audiofit, donde profundizo en las estrategias y rutinas de personas referentes en el mundo del fitness. Emotion.me - 100 primeros en Ivoox y Spotify - 02:49 Lectura y aprendizaje - 05:35 Virtudes para empender - 09:28 Su aventura en Kuwait - 16:21 Uno de sus mayores aprendizajes en Kuwait - 21:20 Tomando conciencia de nuestras sensaciones - 26:55 Anticipándose a los errores - 33:56 Crossfit y cultura espartana - 37:33 Crossfit y adherencia - 42:30 Ineficacia del sistema - 47:35 Incompetencia de Txus al impartir clase - 49:35 Docencia en el crossfit y universidad - 53:15 Emotion.me - sus motivos - 59:20 Emociones y prioridades - 01:04:20 Emotion.me dentro de 5 años - 01:05:35 ¿Qué le escribirías al neo-sapiens? - 01:09:37 En este episodio he tenido el placer de poder conversar tranquilamente con Pedro Vivar (Instagram). Pedro es Licenciado

https://diarioestoico.com/dejar-de-procastinar/ Inscríbete en nuestro taller. -- La Resistencia, por Steven Pressfield - ¿Alguna vez has oído la siguiente historia? Una mujer descubre que tiene cáncer, seis meses de vida. En cosa de días decide renunciar a su trabajo, vuelve a su sueño de escribir canciones rancheras que dejó por dedicarse a ser madre (empieza a estudiar griego, o se cambia de ciudad y se dedica a cuidar huérfanos por enfermos de SIDA). Sus amigos piensan que se ha vuelto loca; sin embargo ella nunca ha sido más feliz. Y mejor aún, su cáncer empieza a aminorarse. ¿Es esto lo que se necesita? ¿Tenemos que ver a la muerte cara a cara para pararnos y oponernos a la resistencia? ¿Acaso la resistencia tiene que destrozar nuestra vida para que despertemos y la reconozcamos? ¿Cuántos de nosotros nos hemos convertido en alcohólicos, drogadictos, desarrollando tumores y neurosis, sucumbiendo al uso de calmantes, volcándolos en el cotilleo y el uso compulsivo del teléfono móvil, simplemente porque no

En este episodio Javi Diez, empresario de origen cubano y creador de proyectos como New Body Fitness, Foodnap, Fit manager, nos cuenta que hay detrás de su éxito, y como el entorno, los hábitos y lo más importante, nuestro propósito marca la diferencia, y como para él no hay propósito más grande que el hecho de poder dar a sus padres la seguridad y la libertad que siempre quiso. https://www.youtube.com/watch?v=47MW5NyLN1Q&t=982s

Bienvenido al blog de EMOTION ME. Aquí podrás encontrar tus podcast favoritos, entrevistas a líderes y figuras en el desarrollo personal, podcast sobre estoicismo y gestión emocional, y herramientas para tus objetivos, avanzar en tus finanzas personales y mejorar en el día a día

Durante varios siglos después de la caída de la dinastía Han (222 d.C.) la historia de China presenta una serie de golpes de estado violentos y sangrientos, uno tras otro. Los hombres de ejército conspiraban para asesinar al emperador, para luego reemplazarlo por un fuerte general y colocarlo en el tono del dragón. El general iniciaba nueva dinastía y se hacía coronar emperador. Para asegurar su supervivencia, asesinaba a los generales que lo habían acompañado en el golpe. Algunos años más tarde, sin embargo, el modelo volvió a repetirse: los generales se levantaban y asesinaban al emperador. Ser emperador de China significaba estar solo, rodeado por una jauría de enemigos. Era la posición de menos poder y seguridad que existía. En el año 959 d.C., el general Chao K’uang-Yin se convirtió en el emperador Sung. Tenía plena conciencia de que era probable que tarde o temprano lo asesinaran. Sung ideó un nuevo plan. -- En un discurso pronunciado en el apogeo de la guerra civil de Estados Unidos, Abraham Lincoln

El mensaje de esta historia basada en las enseñanzas budistas muy semejantes al estoicismo nos enseña la importancia de actuar con coraje, y como dice el estadista Nassim Taleb, el coraje es la única virtud que no se puede fingir. "A un dios llevas contigo, mísero de ti, y lo ignoras. ¿Piensas que hablo de uno de plata o de oro, exterior? Dentro de ti mismo lo llevas y no sientes que lo mancillas con impuros pensamientos y con sucias acciones. Y, por cierto, de una imagen de Dios en la presencia, no te atrevieras a hacer nada de lo que haces; en cambio, presente el propio Dios dentro de ti, el cual todo lo ve, y lo escucha, ¿no te avergüenzas de meditar esas cosas y de hacerlas, oh ignorante de tu propia naturaleza? Adondequiera que, en efecto, te inclines, te esclavizas, te sometes, te ves impedido, apremiado todo tú a merced de otros." Una vez más los estoicos y la filosofía budista van de la mano, y para ello traemos esta cita de Epicteto que nos recuerda una fuerza interior que tenemos todas las persona

Esperar lealtad por hacer cosas por alguien puede costarte la vida. Es más importante analiza la naturaleza de las personas, que esperar que actúen como tú lo harías en su lugar. Las personas tienen una naturaleza y van a seguirla. “Esperar que la vida te trate bien porque eras buena persona es como esperar que un tigre no te coma porque eres vegetariano” Bruce Lee

- "Yo quiero que me quieran por como soy" - "Como eres llevas 40 años virgen." Emilio Duró. Evidentemente no se trata de ser otra persona, sino de ser aún más de lo que por uno mismo se ha sido nunca. A nivel personal no me comporto igual con mi pareja en la intimidad del dormitorio, que cuando estamos en una cena familiar que cuando estoy con amigos, y en todas trato de ser yo mismo, La adaptación al medio es la capacidad mas importante de la naturaleza del ser humano, y quien pretenda ir en contra de su naturaleza no deberá sorprenderse por ser destruido por ella. Ninon de Lenclos lo sabía todo en el arte del amor, había sido la amante de los más grandes escritores, pensadores y políticos de la época, incluidos La Rochefoucald, Moliére y Richilieu. para ella la seducción es un juego. La gente cree que el arte de la seducción termina cuando conquistan a sus parejas y precisamente por eso sus relaciones fracasan.

En este episodio traigo dos historias muy potentes, dos emperadores romanos y dos formas distintas de actuar. La venganza y el perdón. El perdón de Marco Aurelio y la venganza de Julio César. Cayo Julio César fue un militar y político de la última etapa de la República Romana. En la actualidad, es uno de los personajes más famosos de la Historia de Roma. Julio César nació en Roma en julio del año 100 a.C. Murió en la misma ciudad en el 44 a.C, asesinado a manos de varios hombres en el Senado. César nació en una de las familias aristocráticas más importantes de Roma. A pesar de eso, su familia cayó en desgracia al enemistarse con el dictador Sila por lo que se alejó de Roma para hacer la guerra y ganar prestigio. Una vez muerto Sila dedicó su juventud al derecho haciéndose un nombre entre la profesión por su buena oratoria. Antes de empezar su carrera política (cursus honorum) quiso viajar a Rodas para acabar sus estudios de filosofía y retórica. A pocos kilómetros de la Isla de Rodas, en la costa de Farma

GESTIÓN EMOCIONAL Y DINERO ¿CUÁNTO AFECTAN NUESTRAS EMOCIONES A LO QUE GANAMOS? ¿Por qué gente sin estudios gana más que gente con carrera? ¿Cómo afecta la psicología del dinero a tus finanzas personales? La psicología del dinero - Morgan Hausel

Deportista, escritora, psicóloga, podcaster, compañera, amiga, mujer, Lucía es una persona muy especial, ella es psicóloga, directora del podcast Psicorendimiento, autora del libro la vida de ello, y podría decirse que llegó a mi vida por casualidad, y dado que no creo en las casualidades hoy después de mucho tiempo creo que es el momento de que cuente su historia sobre quien es y de donde viene a los oyentes de este programa. https://www.instagram.com/luciawesom/

Las virtudes cardinales en el estoicismo. Coraje, Templanza, Sabiduría y Justicia, y los juicios de valor exigen dedicación y compromiso, y aunque son únicamente 4, llevarlas a la práctica requerirá lo mejor de ti. Para entender las 4 virtudes del estoicismo, comparemos dos conductas en circunstancias parecidas. Nerón y Marco Aurelio comenzaron a prepararse para el poder aproximadamente a la misma edad. Ambos tuvieron tutores y personas que trataban de hacer lo mejor para ellos, Marco Aurelio agradeció en sus memorias la ayuda de sus mentores Rústico y Atico, Nerón contó con Séneca para profundizar en sus aprendizajes y finalmente lo mandó ejecutar. Nerón ansiaba gobernar, Marco por el contrario lloró el día que se enteró de que había sido elegido para ello, quería ser filósofo no emperador. Nerón asesinó a su hermanastro, Marco quiso que su hermano Lucio Vero gobernara con él y fuese el primer coemperador de Roma. Nerón se dejó llevar por los vicios persiguiendo la frivolidad y los placeres, y Marco Aure

Cicerón no tenía mejores armas y pese a que estés leyendo sobre él ahora mismo fue ejecutado por exponer sus ideas. - En el mundo en el que vivimos nuestros llamados líderes se han dado cuenta de que difamar a alguien es más efectivo que ejecutarle. Lo primero desacredita, mientras lo segundo lo convierte en un mártir donde sus ideas serán más escuchadas. Cuanto más grande seas más grandes serán tus problemas. No pierdas el enfoque de tu misión, asegúrate de tener un propósito fuerte que te sostenga cuando la adversidad se cierna sobre ti. No lo olvides, en los tiempos actuales, no van a ejecutarte, primero querrán difamarte. Lo peor que puedes hacer es callarte y no contraatacar, se honesto y defiende tus ideales cueste lo que cueste, no hay nada como ser congruente con tus pensamientos, tus emociones y tus hechos. Y aunque no lo creas, no estás solo en la búsqueda de lo que es justo siempre encontrarás manos amigas. Al menos, puedes contar conmigo. “Hago más caso del testimonio de mi conciencia que

e han repetido tantas veces que lo importante es el interior que puede que hayas olvidado que la gente no es ciega. No puedes permitirte no contar con una ventaja competitiva fundamental. Por poner unos ejemplos; entrenadores o nutricionistas gordos, psicólogos desaliñados son solo unos pocos ejemplos de personas que aún pudiendo ser profesionales su imagen les dificulta la competencia en un mercado lleno de tiburones. Tu imagen es determinante, en un mundo tan rápido como el nuestro donde los heurísticos, anclajes y todo tipo de sesgos se utilizan en el día a día, no disponemos de muchas oportunidades de captar la atención de nadie. En un mundo donde la venta se repite hasta la saciedad debes darte cuenta de que pocas veces compras productos, constantemente estás comprando a la persona que te lo está vendiendo. — REVERSO: Habrá personas que quieran tachar este post de insensible y superficial, tal vez ellas no hayan abierto los ojos aún. Mi consejo es, abre los ojos, y actúa antes de que sea demasiado tar

Hace más de mil años los seres humanos cuando no encontraban explicación a ciertos hechos, solían atribuir la respuesta a los dioses y deidades, como el hecho de porqué llovía, por qué había una buena o una mala cosecha, o incluso de que una mujer fuera a quedarse embarazada o tener un varón también dependía de que hubiera agradado a dichas deidades. Cuando el conocimiento humano y la ciencia se desarrollaron, muchas de estas respuestas dejaron de atribuirse a los dioses, ya que o directamente no existían, o empezaron sólo a darle respuesta con un solo Dios. Lo que no ha dejado de hacer la gran mayoría de humanos es, justificar gran parte de su desconocimiento mediante la suerte. Pero, al igual que el desconocimiento de la ley no te exime de su cumplimiento, que no sepamos por qué suceden o no suceden ciertas cosas, no debería de atribuirse a la suerte por si sola

En la práctica del estoicismo, te encontrarás en muchas ocasiones que los demás son el enemigo en tu batalla por la serenidad. Por esta razón los estoicos desarrollaron distintas estrategias para enfrentarse a este enemigo y, en concreto, para afrontar los insultos de aquellos con los que mantenían algún tipo de relación. Uno de los cambios más interesantes en mi práctica del estoicismo ha sido mi transformación de alguien que temía recibir insultos a cómo Tyrion Lannister tratar de ser un experto en insultos. Para empezar, los colecciono: una vez recibido, analizo y categorizo el insulto. A continuación, espero ser insultado en la medida en que me permiten perfeccionar este “juego de ofensas”. Sé que suena raro, pero una consecuencia de la práctica del estoicismo es que uno busca oportunidades para practicar las técnicas estoicas. Una de las cosas que hacen que los insultos sean difíciles de gestionar es que suelen aparecer de forma inesperada. Mientras estás conversando tranquilamente con alguien te

Anabolizantes, testosterona y todo tipo de hormonas hoy en día están asociadas al dopaje, al culturismo y en algunos casos a la recuperación de enfermedades o lesiones. No obstante, este tipo de drogas y fármacos no solo son utilizados por culturistas o por el "fuerte" del gym, desde actores de la talla de Hugh Jackman, hasta carreras populares, pasando por oposiciones a bombero y policía donde cada vez más personas recurren a estas trampas. El problema de estas sustancias se está convirtiendo ya no en sus efectos secundarios que tratamos en este episodio, sino en un dilema que afecta más a la ventaja competitiva que los controles antidoping no pueden gestionar, y que se acabaría no solo con su regulación sino creando ligas a parte donde estas sustancias se utilizasen en igual de condiciones. Un episodio que sin duda dará que pensar tanto a los que los usan y no quieren que se normalicen para seguir aprovechando sus ventajas competitivas como a los que quieren prohibirlos sin conocer lo trascendentes que s

¿Cómo crear un hábito? ¿Cómo puedo pasar de hábitos negativos a hábitos que me ayuden a mejorar mi vida? En este episodio junto con mi amigo Albert Naugle, atleta, entrenador, y propietario de CrossFit G2 una de las personas con más autoexigencia y disciplina que han pasado por el programa, hablamos desde como instaurar hábitos para mejorar nuestra vida a través del autoconocimiento, aterrizar las ideas, el principio de inercia, principio de urgencia, afilar el hacha, hasta un nivel que pocas personas que son capaces de alcanzar. desarrollar una serie de actualizaciones en tu forma de pensar para llevarte a la máxima exigencia personal. https://open.spotify.com/episode/6zZyD9m0aE56ihEAr8QoTt?si=-xz3EdQjRWy7uaXLbvj9_Q&nd=1