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¿Qué es la calistenia? ¿Es importante generar hábitos desde joven? ¿Cómo progresar en este deporte? El deporte no forja el carácter, lo revela. Muchas veces se dice que la gente joven es sedentaria, y cada día menos deportista, Sofía Maudos, atleta de calistenia, con mucha proyección a nivel nacional nos cuenta como utiliza este deporte para desconectar de los estudios y enfocarse en sus metas.

Cuando somos niños muchos jugamos a ser piloto o soñamos con ser pilotos, cuando vamos creciendo y no conseguimos ese sueño muchos nos conformamos con viajar y conocer mundo cuando podemos, pero ¿Cómo es la vida de una persona que si que consiguió ese sueño? ¿Qué hay detrás de ese trabajo y cómo acabas haciendo de tu pasión tu profesión? David Ballestero nos cuenta su historia en esta especial entrevista dentro de su avión en la terminal ejecutiva.

¿Dejarías un puesto acomodado en una multinacional por perseguir tus sueños en una industria en la que empiezas de cero? En el Episodio de hoy estamos con Javier Diaz, conocido en redes por Javi New Body. Una persona con origenes humildes que llena de ambición no hace más que abrirse paso y en esta entrevista nos cuenta como.

¿Cómo es la vida de un fotógrafo profesional que trabaja alrededor del mundo? Conoce la vida de Sameer, fotógrafo kuwaití especialista en retratos, que ha trabajado para las más prestigiosas revistas del mundo, nos da consejos sobre como coger una cámara y entrenar algo con lo que se nace, nuestros propios ojos.

¿Cuantas veces os han etiquetado como un cuerpo sin cerebro? Algo está cambiando en el mundo del fitness, María Casas, farmacéutica, divulgadora y "chica fitness" nos habla de ello, y como ella cuando estaba fuera de la industria llegó a juzgar a ciertas personas solo por su físico, por los antiguos estereotipos de la gente de gimnasio, también nos habla de como influyen ciertos canones de belleza de cara a tomar decisiones.

En una sociedad llena de Tabúes y desconocimiento dentro y fuera del mundo del fitness necesitamos personas que hablen claro y con fundamento para arrojar luz y romper mitos. David Olid Doctor en Química y competidor de culturismo, habla con claridad sobre los prejuicios que hay hacia la gente que practica fitness, el uso de fármacos, y nos da una visión muy amplia sobre el futuro de este deporte.

¿Te has preguntado alguna vez cómo podrías exprimir una vida al máximo?Alberto Sastre, ingeniero informático asentado en Londres, nos cuenta su historia, como es vivir lejos de casa y lo necesario de cambiar la mentalidad de corto plazo por mirar más allá y buscar algo más, rompiendo con los estereotipos de informáticos delgados o gordos, Alberto tiene un físico genial, y lo mantiene pese a viajar alrededor del mundo.

¿Son las personas de gimnasio ignorantes y sin cultura? Hoy tenemos a Ángel López, más conocido como Gorilangel en las redes, licenciado en CAFYDE responsable de NOCCO en España, Ángel nos resuelve muchas de nuestras dudas que tenemos sobre el culturismo y como ha evolucionado este deporte desde la Golden Age hasta los tiempos de hoy, donde el avance de la ciencia ha cambiado bastante las cosas.

¿Cómo es la vida de una persona cuyo trabajo es crear contenido para redes sociales? Hoy tengo el placer de presentaros a Ruben, aunque muchos le conoceréis por su nombre artistico Rubentonces, este humorista de origen extremeño nos cuenta su historia y como ha evolucionado toda esta historia de redes sociales desde que comenzó hace años en el ya desaparecido Vine, Ruben además nos responde a un montón de curiosidades sobre como gestionar nuestras redes sociales.

Este Episodio es una historia de desarrollo personal constante, Nordin Workout. Atleta, juez y divulgador de calistenia y Street workout, tiene un canal de Youtube y una página web donde enseña distintas progresiones para mejorar en este deporte, además viaja alrededor del mundo con la Organización Mundial de este deporte, pero, ¿Cómo ha hecho para llegar hasta ahi? ¿Cómo se inició Nordin Workout?

¿Cómo ve CrossFit una de las personas que más sabe de este deporte y medio de vida en España? Antonio Aguirre, más conocido como Coach Nono, nos habla de este deporte no solo desde su experiencia dentro del Staff de la marca americana sino desde su opinión personal como atleta y juez de los Games. Una persona con una mentalidad inmensa con mucho que aportar.

¿De donde saca la motivación para entrenar al menos una o dos veces al día una persona que tiene un trabajo físico y cuando termina sus compañeros solo tienen ganas de ir a casa a descansar? En el Episodio de hoy tenemos a Jesús Garijo, militar más en forma de España y uno de los mejores atletas del panorama nacional, nos cuenta sus orígenes en este deporte, nos habla de algunos de sus errores en el pasado y como los aprovechó para ser el atleta que es ahora.

La entrevista de hoy es muy especial para mí ya no solo porque es la primera entrevista que realizo para el Podcast a un atleta de CrossFit, sino porque Albert es una persona a la que admiro mucho tanto como profesional, nos abre las puertas de CrossFit G2, gimnasio que comparte con su socio Pedro, y nos responde a muchas de las variadas cuestiones acerca de como gestionar un centro, prepararse para competiciones tanto nacionales como internacionales y coordinarlo con su vida personal. Espero que la disfruteis tanto como yo al grabarla.

Rompiendo con todos los mitos del entrenamiento en mujeres, desmintiendo ideas que todavía en la actualidad muchas personas tienen interiorizada. Tengo el placer de presentaros a Noe, entrenadora, escritora, colaboradora de radio y T.V. y en general una mujer bandera sin miedo a nada. Nos da consejos no solo dentro del mundo del entrenamiento sino del obligatorio crecimiento personal para continuar siendo felices.

¿Cuanto cambia tu vida cuando de ser estudiante de arte dramático pasas a en cuestión de semanas ser una de las personas más conocidas de la red? En la entrevista de hoy, Jorge Cremades el cómico más conocido de las redes nos cuenta su historia y los motivos que le llevaron a dedicarse a la actuación y los vídeos de humor. https://www.instagram.com/jorgescremades/

¿A qué serias capaz de renunciar para ser fiel a ti mismo? En la entrevista de hoy conocemos un poco más a Alberto Álvarez más conocido en redes sociales como The Macro Wizard en la que no solo hablamos de aspectos fundamentales del fitness y la nutrición, sino que Alberto nos cuenta un poco su historia donde rechazó un trabajo en Google donde pocas personas en su situación harían.

En el episodio de hoy es uno de mis preferidos por la capacidad de adaptarse al cambio y los retos del entrevistado, os traigo a Fer Torrecillas, uno de los entrenadores personales con más éxito que conozco, el caso de Fer es muy curioso ya que él es estudió Derecho y comenzó a trabajar en China antes de saber si quiera a que se iba a dedicar en su vida, la historia es de película y realmente inspiradora, si queréis saber más solo darle a Play

En el episodio de hoy tenemos a Miguel Camarena que ha conseguido encontrar el equilibrio entre el desarrollo personal, ayudar a los demás, competir con éxito en alto rendimiento, la creación de activos financieros y la vida en pareja, para mi un ejemplo de mentalidad, una persona que invierte muchísimo a lo largo del año y de los años en cursos de crecimiento personal.

La entrevista de hoy es realmente especial, ya no solo por el invitado, un ilustre y exitoso empresario kuwaiti que estudió entre otras grandes universidades en Harvard, además de gestionar varios de los centros más grandes en Medio Oriente, con expansión internacional, esta entrevista la realizamos en inglés debido a que Dhari no sabe hablar español, espero que la disfruteis y os aporte tanto como me ha aportado a mi, es un ingles pausado y fácil de entender por lo que espero que pese a no estar traducida por el momento llegue a muchos de vosotros y me ayudeis a compartirla.

El entrevistado de hoy es un entrenador llegado del mundo de la empresa con una gran historia que contar Edu trabaja alrededor del mundo con una empresa de asesorias online, además formado a través de muchos de los mejores profesionales del sector encabeza un proyecto muy interesante de cara a los próximos meses en la nueva versión de Vie Studio en Kuwait. Un viajero empedernido y un curioso lector que cuenta con más de 150 libros en su haber.