Sinopsis
¿Sientes que tienes muchas ganas de hacer cosas pero no tienes la fuerza suficiente para ejecutarlas? Me presento, soy David Muela coach estratégico y life coach y te ayudo con tu síndrome del impostor a que lo erradiques de una vez por todas de tu vida y arranques con tu proyecto.En este podcast de coaching personal te voy a dar las claves para que puedas enfrentarte a tus miedos, dudas, inseguridades, a mantener tu autoestima bien alta y a saltar tus vergüenzas para que puedas luchar por tus sueños . Borraremos tu miedo a fracasar, a no ser nunca suficiente y miedo a mostrar tu valía.
Episodios
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Entrevista a Cesar Sandoval creador de shivathai.net
04/01/2019 Duración: 40minEn el programa de hoy, te traigo una entrevista que creo que puede serte muy útil, para ayudarte si lo que te apasiona son los masajes o el tema terapéutico a través de energías y canales energéticos. Traigo a César Sandoval, que es maestro en masajes tailandeses terapéuticos, y nos explica todo lo que ha tenido que crecer para estar donde ahora está con su proyecto. Puedes seguirle en shivathai.net y cesarsandoval.net por si quieres conocer más de estas técnicas centenarias. Escucha la entrevista porque te he traído a la mejor persona que te puede ayudar con el tema del masaje Tailandés. No te lo puedes perder y recuerda que si te gusta este capítulo tienes más herramientas gratuitas que te regalo en esta masterclass https://www.cambiaturumbo.com/formulario-de-suscripcion/ No olvides visitar Cambiaturumbo.com para aprender todas las técnicas, dinámicas y conceptos del coaching personal sobre el síndrome del impostor. También si lo deseas te puedes apuntar a nu
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Redacción de tu vida| Episodio especial
28/12/2018 Duración: 10minEste capítulo especial es simplemente para desearte Felices Fiestas y que espero que te traigan muchos regalos los Reyes Magos al igual que Papá Noel, je, je, je. Además te doy una herramienta muy sencilla, pero que te ayudará a tener mayor claridad en tus objetivos para el próximo año. Espero que la hagas y que encuentres por dónde puedes seguir creciendo a nivel de desarrollo personal. No te lo puedes perder y recuerda que si te gusta este capítulo tienes más herramientas gratuitas que te regalo en esta masterclass https://www.cambiaturumbo.com/formulario-de-suscripcion/ No olvides visitar Cambiaturumbo.com para aprender todas las técnicas, dinámicas y conceptos del coaching personal sobre el síndrome del impostor. También si lo deseas te puedes apuntar a nuestra comunidad de guerreros emprendedores que la he llamado Acción Vikinga en este enlace https://www.facebook.com/groups/611636252584965/ Si no puedes acceder al enlace anterior puedes hacerlo en https://www.cambiaturum
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Tipos de pensamientos irracionales que bloquean tus objetivos
21/12/2018 Duración: 23min¿Sabes que normalmente automatizamos casi todos nuestros pensamientos y que estos son los causantes de tus patrones mentales negativos? ¿Quieres saber cómo funciona todo nuestro circuito neuronal a nivel de pensamientos, emociones y conducta?, pues todo eso y cómo podemos hacer para modificarlos te lo explico en el programa de hoy. Tipos de pensamientos irracionales. No te lo puedes perder y recuerda que si te gusta este capítulo tienes más herramientas gratuitas que te regalo en esta masterclass https://www.cambiaturumbo.com/formulario-de-suscripcion/ No olvides visitar Cambiaturumbo.com para aprender todas las técnicas, dinámicas y conceptos del coaching personal sobre el síndrome del impostor. También si lo deseas te puedes apuntar a nuestra comunidad de guerreros emprendedores que la he llamado Acción Vikinga en este enlace https://www.facebook.com/groups/611636252584965/ Si no puedes acceder al enlace anterior puedes hacerlo en https://www.cambiaturumbo.com/ M
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Carta a tu niño interior para sanar desde dentro y conseguir tus metas
14/12/2018 Duración: 21minEn el episodio de hoy te muestro un capítulo de cómo será mi Método Vela, y este pertenece al primer módulo que se llama "Mi historia" en el que la persona conocerá su puerto de partida. Es decir, desde donde comienzas tu aventura hacia tu objetivo (que es vivir de su pasión). Te muestro como herramienta cómo funciona el cerebro humano y finalizo explicándote la herramienta de escribir la carta a tu niño interior. No te lo puedes perder y recuerda que si te gusta este capítulo tienes más herramientas gratuitas que te regalo en esta masterclass https://www.cambiaturumbo.com/formulario-de-suscripcion/ No olvides visitar Cambiaturumbo.com para aprender todas las técnicas, dinámicas y conceptos del coaching personal sobre el síndrome del impostor. También si lo deseas te puedes apuntar a nuestra comunidad de guerreros emprendedores que la he llamado Acción Vikinga en este enlace https://www.facebook.com/groups/611636252584965/ Si no puedes acceder al enlace anterior puedes
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Entrevista a David Sáez Nova creador de davidibiza.com
07/12/2018 Duración: 36minEn el programa de hoy te traigo una entrevista que creo que puede serte muy útil para ayudarte a nivel técnico y no te embargue el síndrome del impostor. Me traigo a David Sáez Nova creador de la plataforma de cursos online sobre Wordpress www.davidibiza.com Nos cuenta desde cómo fueron sus comienzos, ya que él es profesor de historia para un instituto para personas mayores y, como poco a poco, fue haciendo pinitos en Youtube hasta la plataforma que tiene montada ahora. Escucha la entrevista porque te he traído a la mejor persona que te puede ayudar con el tema técnico de la web y, de él, podrás aprender todos esos conceptos tan enrevesados que parecen a veces. No te lo puedes perder y recuerda que si te gusta este capítulo tienes más herramientas gratuitas que te regalo en esta masterclass https://www.cambiaturumbo.com/formulario-de-suscripcion/ No olvides visitar Cambiaturumbo.com para aprender todas las técnicas, dinámicas y conceptos del coaching personal sobre el síndrome del
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5 situaciones que te crean inseguridad y baja autoestima y bloquean tus objetivos
30/11/2018 Duración: 20minPerdonar por la tardanza de esta semana en el programa, pero es que me encuentro en un proceso gripal y de ahí que no estuviera el capítulo a tiempo. Hoy te traigo los 5 escenarios que pueden generar el caldo de cultivo ideal para que padezcas el síndrome del impostor. Me refiero a 5 situaciones que te voy a mostrar por las que puedes tener una gran inseguridad y baja autoestima en cuanto a tus objetivos se refiere. Escucha el programa de hoy que creo que no te va a dejar indiferente. No te lo puedes perder y recuerda que si te gusta este capítulo tienes más herramientas gratuitas que te regalo en esta masterclass https://www.cambiaturumbo.com/formulario-de-suscripcion/ No olvides visitar Cambiaturumbo.com para aprender todas las técnicas, dinámicas y conceptos del coaching personal sobre el síndrome del impostor. También si lo deseas te puedes apuntar a nuestra comunidad de guerreros emprendedores que la he llamado Acción Vikinga en este enlace https://www.facebook.com
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10 frases sobre la perfección para que no te machaques mentalmente
23/11/2018 Duración: 20min¿Padeces un perfeccionismo que te impide avanzar en tu proyecto porque tienes la sensación que o lo haces todo a la primera perfectamente o ni lo intentas? Si es así, entonces este es tu programa porque te voy a explicar 10 frases que hablan sobre la perfección referentes de todos los tiempos para que quizás cambies de parecer y dejes de bloquearte de una vez por todas. Además y debido a que sabes que me dirijo a las personas que padecen el síndrome del impostor, es el caldo de cultivo o dicho de otra forma, un punto de encuentro para empezar a ver las situaciones desagradables en contextos más agradables y menos hostiles de lo probablemente ahora lo veas. No olvides visitar Cambiaturumbo.com para aprender todas las técnicas, dinámicas y conceptos del coaching personal. Si no puedes acceder al enlace anterior puedes hacerlo en https://www.cambiaturumbo.com/ Muchas gracias por escuchar el programa, ¡espero que disfrutes del programa de hoy! Recuerda darme una valoración 5 estrellas en I
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Entrevista a Raúl Martín autor del libro Vida, dame problemas
15/11/2018 Duración: 39minHoy entrevisto a Raúl Martín autor del libro Vida, ¡Dame problemas!, puedes encontrarlo en Amazon.es si necesitas unas herramientas para controlar cualquier adición que presentes actualmente. En esta entrevista verás cómo piensa Raúl y cuál es la causa del cambio radical que presenta en menos de 4 años. Parecía que tenía todo en la vida y de pronto, su vida se ve truncada con una hipoteca que no puede hacerse cargo, la pareja le deja y poco a poco va cayendo en una espiral de adiciones en la cual no ve salida. Nos cuenta en primera persona cómo fue capaz de salir de allí y nos enseña enfoques diferentes para aceptar los problemas que nos invaden cada día. Espero que te guste la entrevista de hoy. Si quieres saber más de Raúl puedes seguirle en www.gohard.es o en raulmartinmoreno(@)hotmail.com. No olvides visitar Cambiaturumbo.com para aprender todas las técnicas, dinámicas y conceptos del coaching personal. Si no puedes acceder al enlace anterior puedes hacerlo en https://www.cambiaturumb
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3 herramientas de coaching de vida para desarrollar tu potencial
08/11/2018 Duración: 20minSi quieres tener un cambio de mentalidad como el que yo tuve y aplicarlo a tu vida no sólo te centres en leer estas pequeñas herramientas y en la medida de lo posible actúa. Pruébalas un tiempo y enfócate en la grandeza del ser humano y dime con el tiempo si te sirvió. Además y debido a que sabes que me dirijo a las personas que padecen el síndrome del impostor, es el caldo de cultivo o dicho de otra forma, un punto de encuentro para empezar a ver las situaciones desagradables en contextos más agradables y menos hostiles de lo probablemente ahora lo veas. Por último, antes de explicarte estos diferentes enfoques de life coaching o coaching de vida quiero decirte que pueden ser unas lecturas que pasarán el tiempo que tardas en leerlas u obtener unos cambios profundos en ti por lo que si en algún momento sientes que vuelves a enjuiciar. Tendrás las herramientas y preguntas necesarias para dejarlo de hacer. ¿Vamos a por ellas? No olvides visitar Cambiaturumbo.com para aprender todas las técnicas, din
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Cómo tener fuerza de voluntad con el deporte y aplicarlo en tus sueños
01/11/2018 Duración: 24min¿Sabes cómo puedes conseguir tener más fuerza de voluntad? ¿Qué herramienta usas para aumentarla? ¿No consigues dejar de procrastinar tus objetivos aunque parece que los tienes claros? Quiero enseñarte con este podcast tu mejor aliado, para tener mayor fuerza de voluntad, para ello debes forjarla con el deporte y luego extrapolarlo a tu vida en general. ¿Te animas? Pues te hablo a partir de ahora del deporte, pero ten en cuenta tu objetivo final que es vivir de tu pasión. En el podcast te hablo también de que no debes tener parálisis por análisis por lo que puedes pinchar en el enlace que te he dejado. No olvides visitar Cambiaturumbo.com para aprender todas las técnicas, dinámicas y conceptos del coaching personal. Si no puedes acceder al enlace anterior puedes hacerlo en https://www.cambiaturumbo.com/ Muchas gracias por escuchar el programa, ¡espero que disfrutes del programa de hoy! Recuerda darme una valoración 5 estrellas en Itunes o un me gusta si m escuchas a
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Entrevista a Mariana Eguaras maquetadora y redactora editorial
25/10/2018 Duración: 53minPara el programa de hoy traigo una invitada que me apasionó desde el primer minuto que la conocí. Profesional como la copa de un pino, cercana, dedicada y creativa son los adjetivos que puedo ponerla debido a la atención que tuvo primero con mi mujer, tras contratarla para que maquetara su libro, como después conmigo cuando la entrevisté. Hoy entrevisto a Mariana Eguaras que, como te he comentado antes, es redactora y maquetadora editorial para todas esas personas que quieren autopublicar su libro. ¿No es potente la entrevista? Seguro que si tienes el síndrome del impostor no podrás ni imaginar que tú podrás transmitir información a más gente ya que eres un impostor. Sabes que todo esto lo digo con cariño y sin juicio, y por eso te invito a que eches un vistazo a esta entrevista por si te animas a escribir. Puedes saber más de Mariana en maquetatulibro.com o marianaeguaras.com No olvides visitar Cambiaturumbo.com para aprender todas las técnicas, dinámicas y conceptos del coaching pers
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Cómo salir de tu zona de confort y cómo me puede ayudar con mi proyecto
18/10/2018 Duración: 22minEn el programa de hoy me quiero centrar en explicarte cómo puedes hacer para salir de tu zona de confort día a día para tener más seguridad en tu proyecto. Como supongo que si me escuchas es porque padeces en alguno de los síntomas el síndrome del impostor. Te animo a que escuches este podcast y así forjar la personalidad que tienes que crear para confiar en lo que estás haciendo. No olvides visitar Cambiaturumbo.com para aprender todas las técnicas, dinámicas y conceptos del coaching personal. Si no puedes acceder al enlace anterior puedes hacerlo en https://www.cambiaturumbo.com/ Muchas gracias por escuchar el programa, ¡espero que disfrutes del programa de hoy! Recuerda darme una valoración 5 estrellas en Itunes o un me gusta si m escuchas a través de Ivoox para ayudarme a posicionar el programa si te ha gustado. Un abrazo y nos escuchamos en el siguiente programa.
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5 frases de Tony Robbins que te ayudarán a sacar tu poder interior
11/10/2018 Duración: 20minAnthony Robbins es el mayor escritor y conferenciante del desarrollo personal del que puedes aprender. Además de que es mi ejemplo a seguir como coach, bebo de él una de las dos especialidades que tengo de coaching. Me refiero a coaching estratégico. Es una persona que se ha creado a sí misma viendo y aprendiendo cómo conseguir el éxito, extrayendo toda la información de gente que lo había conseguido antes. Además entre las personas a las que ha acompañado y aconsejado se encuentran personas como Mikhail Gorbachov, Bill Clinton, Nelson Mandela. Si quieres saber más de este podcast pincha en el enlace sobre 5 frases de Tony Robbins que te ayudarán a sacar tu poder interior o https://www.cambiaturumbo.com/motivacion/frases-motivadoras/5-frases-de-tony-robbins/ No olvides visitar Cambiaturumbo.com para aprender todas las técnicas, dinámicas y conceptos del coaching personal. Si no puedes acceder al enlace anterior puedes hacerlo en https://www.cambiaturumbo.com/ Muchas
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Entrevista a mi coach Juan Iglesias
04/10/2018 Duración: 29min¿Tienes algo que te impida conseguir tus sueños? ¿Hay alguna excusa por lo que no haces lo que tienes que hacer? Si algunas de las veces crees que el destino se pone en contra de tu parte, escucha esta entrevista porque creo que no te va a dejar indiferente. Te presento a mi coach Juan Iglesias al cual neurólogos y logopedas le comentaron que nunca iba a poder hablar. Años después con tesón y meditación consiguió salir de ese infierno y además ejerce como profesional para ayudar a coach que no se sienten satisfechos o con baja autoestima. Esta es su web que tiene en mantenimiento www.juaniglesiascoaching.com Facebook https://www.facebook.com/imLecabel Email lecabel@gmail.com No olvides visitar Cambiaturumbo.com para aprender todas las técnicas, dinámicas y conceptos del coaching personal. Si no puedes acceder al enlace anterior puedes hacerlo en https://www.cambiaturumbo.com/ Muchas gracias por escuchar el programa, ¡espero que disfrutes del programa de hoy! Recuerda darme un
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7 ingredientes necesarios que tienes que tener para conseguir el éxito laboral
26/09/2018 Duración: 20min¿Te has preguntado alguna vez cuáles son los requisitos indispensables de las personas exitosas? ¿Crees que cualquier persona es capaz de conseguir su éxito personal? Si la respuesta a esta segunda pregunta crees que es no. Entonces, escucha este podcast en el que te muestro los 7 ingredientes necesarios para conseguir tu éxito laboral. Si no puedes acceder a este podcast, puedes hacerlo en este enlace: https://www.cambiaturumbo.com/motivacion/como-motivarse/7-claves-del-exito/ No olvides visitar Cambiaturumbo.com para aprender todas las técnicas, dinámicas y conceptos del coaching personal. Si no puedes acceder al enlace anterior puedes hacerlo en https://www.cambiaturumbo.com/ Muchas gracias por escuchar el programa, ¡espero que disfrutes del programa de hoy! Recuerda darme una valoración 5 estrellas en Itunes o un me gusta si m escuchas a través de Ivoox para ayudarme a posicionar el programa si te ha gustado. Un abrazo y nos escuchamos en el siguiente programa.
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5 claves para tomar las mejores decisiones a tus problemas
19/09/2018 Duración: 25min¿Tienes la sensación de que tus miedos como es el de mostrarte, a no tener la suficiente experiencia, a fracasar o tienes el mal del perfeccionismo? Si es así, entonces, este es tu programa ya que me dirijo a las personas que padecen el síndrome del impostor y su deseo principal es que les gustaría vivir de lo que les apasiona, que es su formación de terapia o coaching. En el programa de hoy te muestro 5 claves para tomar las mejores decisiones que puedas tomar frente al problema que tengas entre manos. https://www.cambiaturumbo.com/crecimiento-personal/herramientas-del-coaching/tomar-decisiones/ Te dejo el enlace que te comento sobre los objetivos SMART para que aprendas a ejecutar acciones de forma correcta. https://www.cambiaturumbo.com/crecimiento-personal/herramientas-del-coaching/objetivos-Smart No olvides visitar Cambiaturumbo.com para aprender todas las técnicas, dinámicas y conceptos del coaching personal. Muchas gracias por escuchar el programa, ¡espero que disfrutes del programa d
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Cómo conseguir lo que te propones con los objetivos SMART
04/08/2018 Duración: 22minHoy te traigo al blog la fórmula perfecta para conseguir de una vez por todas los sueños que no te dejan dormir. Me refiero a definir los objetivos SMART y no definir de cualquier tipo a algo que se parece pero que en realidad no es ningún objetivo ni meta. Si no funciona el enlace puedes ver la entrada en: https://www.cambiaturumbo.com/crecimiento-personal/herramientas-del-coaching/objetivos-Smart ¿Tienes la sensación de haber intentado un montón de cosas como ir al gimnasio, pero luego te desinflas en dos semanas? ¿Te has planteado cómo puedes conseguir objetivos de una vez por todas y para siempre? Como todo en la vida, los objetivos mal definidos, además de desmotivarte para futuros intentos, encima te hacen perder un tiempo muy apreciado cuando trabajas, estudias y encima quieres conseguir algunos objetivos. ¿Me equivoco? Supongo que no. Una vez que has definido el objetivo es momento de generar todo tu plan de acción con el método GROW que te dejo en el
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Cómo empezar a dar tus primeras sesiones si tienes el síndrome del impostor
25/07/2018 Duración: 20minEn el capítulo de hoy te cuento mis vivencias de qué he hecho para sentirme más seguro y dejar de padecer el síndrome del impostor que tenía durante bastante tiempo en mi vida. Te explico los 3 niveles que yo hice para poder conseguir franquear techo de cristal que me impedía luchar y vivir de mis sueños en el que si me lo permites te lo cuento en este capítulo. Espero que te dé una idea de qué puedes hacer tú para no quedarte paralizado por el miedo a no ser suficiente o por el miedo a fracasar. No olvides visitar Cambia tu rumbo para aprender todas las técnicas, dinámicas y conceptos del coaching personal. Muchas gracias por escuchar el programa, ¡espero que disfrutes del programa de hoy! Recuerda darme una valoración 5 estrellas en Itunes o un me gusta si m escuchas a través de Ivoox para ayudarme a posicionar el programa si te ha gustado. Un abrazo y nos escuchamos en el siguiente programa.
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Qué es la Inteligencia Emocional y cómo puedes hacer para desarrollarla
18/07/2018 Duración: 41minHoy quiero tratar un tema que está muy en boga, quiero explicarte todo lo concerniente a la inteligencia emocional. ¿Qué te parece? ¿Te animas? ¿Qué tienen en común estas tres situaciones? Te pongo un breve resumen de las tres: Estás hablando con tu jefe sobre un informe que tienes que presentar y le dices que no le encuentras el sentido a hacerlo otra vez y te dice algo así como: “Lo haces porque lo digo yo que soy tu jefe y punto”. Estás en una reunión familiar conversando tranquilamente y le pides la sal a un familiar y acaba la cena diciendo tu mujer: “Me has amargado la vida”. A una persona la acaban de operar y se acerca el médico que hizo la intervención y dice: “Su marido ha muerto en el quirófano”. Como te has dado cuenta, en las tres situaciones hay ciertas cosas en común: la comunicación interpersonal o falta de tacto para decir las cosas o el cómo dices las cosas, son situaciones comunes en la vida y, lo más importante, la falta de inteligencia emocional. No sé si lo sabes,
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Entrevista a José María Jurado autor del libro Más allá de tus miedos
11/07/2018 Duración: 52minEn el programa del podcast hoy te traigo a José María Jurado escritor o autor del libro de crecimiento personal Más allá de tus miedos en el que me ha ayudado mucho dentro de mi crecimiento personal. ¿Por qué me ha ayudado? Bueno creo que el texto está escrito de una forma muy llana, pero con mucho contenido que te hace dudar todas las creencias que tenía metidas como son los miedos más comunes que tenemos parece ser todos los humanos por igual. Puedes escuchar esta pedazo de entrevista a este grandísimo crack y espero que te aporte todo el conocimiento que él tiene para no tener el síndrome del impostor. Si quieres saber más de José María Jurado puedes ver su web en el enlace que te he puesto en su nombre. No olvides visitar Cambia tu rumbo para aprender todas las técnicas, dinámicas y conceptos del coaching personal. Muchas gracias por escuchar el programa, ¡espero que disfrutes del programa de hoy! Recuerda darme una valoración 5 estrellas en Itunes o un me gusta si m es