Método Grow

La palabra estrés no es puramente un término psicólogico, sino más bien del mundo de la física, ya que hace referencia a la tensión o presión que soporta un material, por ejemplo, el peso que soporta uno de los cables de acero del cual cuelga un puente.Cuando hablamos de organismos vivos, decimos que está estresado cuando está sometido a una tensión emocional que le hace romper su equilibrio.Así el estrés no tiene porqué ser necesariamente dañino para el organismo, en nuestro caso, para la persona.De hecho se define el eustrés o estrés “positivo” a esa energía imaginaria que nos hace ponernos en acción, desequilibrarnos para comenzar a caminar o trabajar en la resolución de un problema o reto.Y por otro lado, tendríamos del distrés, o estrés “negativo”, que sería esa tensión que nos desequilibra, fatigándonos o llevándonos a lugares oscuros y desagradables, elevando nuestros niveles de miedo y enfado.Será este segundo tipo de estrés, el que nos puede acarrear consecuencias negativas en forma de trastornos emo

Música: Optimistic Spirit y Amazing Strings in Motion por Carlos EstellaLicencias obtenidas en Jamendo.Hola Familia. Bienvenidos, bienvenidas un nuevo episodio de Método Grow, un espacio distendido sobre coaching educativo, psicología y sexualidad, en formato podcast y vídeo. Soy Josevi Baeza, del Centro Baeza de Formación y Desarrollo Personal. Acomódate y, cuando quieras, empezamos.Este es el episodio 47 y vamos a hablar sobre qué es y qué no es el TDAH, el Trastorno de Déficit de Atención con Hiperactividad - Segunda parte.En el episodio 46 vimos cuáles eran los criterios para diagnosticar un caso de TDAH y también vimos que es diagnóstico depende demasiado de la opinión del observador, lo cual supone un problema.En el episodio de hoy veremos qué razones tenemos para dudar de un diagnóstico así, y ojo, que digo dudar y no negar.El episodio de hoy no habría sido posible sin los datos e investigaciones que podéis consultar en la web parentingscience.com y el artículo de la doctora Gwen Dewar, ADHD in childre

Método GROWEpisodio 46 - ¿Qué es y qué no es TDAH? Primera parteMúsica: Optimistic Spirit y Amazing Strings in Motios por Carlos EstellaLicencias obtenidas en Jamendo.Hola Familia. Bienvenidos, bienvenidas un nuevo episodio de Método Grow, un espacio distendido sobre coaching educativo, psicología y sexualidad, en formato podcast y vídeo. Soy Josevi Baeza, del Centro Baeza de Formación y Desarrollo Personal. Acomódate y, cuando quieras, empezamos.Este es el episodio 46 y vamos a hablar sobre qué es y qué no es el TDAH, el Trastorno de Déficit de Atención con Hiperactividad - Primera parte.El TDAH, o Trastorno Déficit de Atención con Hiperactividad, o Trastorno de la actividad y la atención, según atendamos a diferentes manuales de criterios diganósticos, es un trastorno, un mal funcionamiento, o un funcionamiento anómalo de la actividad o la capacidad de atención.Pero vamos por partes. ¿Qué es la atención y qué es la actividad?La atención es la capacidad que tenemos de seleccionar la información. Por nuestros

Música: Optimistic Spirit y Amazing Strings in Motios por Carlos Estella Licencias obtenidas en Jamendo.Aprovechando que el próximo día 7 de octubre por la mañana daré una charla en el Centro Baeza sobre el sueño infantil, hoy voy a hablar sobre las pesadillas y terrores nocturnos.Estos dos términos, pesadilla y terror nocturno, pueden llevar a confusión, y a pesar de que los terrores nocturnos son menos habituales que las pesadillas, ambas causan bastante malestar, al menos son relativamente benignos. Es decir, no es especialmente preocupante que los niños los sufran.Pero ¿qué son las pesadillas y los terrores nocturnos y qué podemos hacer con ellos? Vamos a verlo.Las pesadillas son, básicamente, sueños en los que ocurren cosas que nos asustan o que, al menos, contienen algo que nos desagrada. Se ha visto además que nuestro cerebro percibe los sueños con la misma intensidad que se percibe la realidad, por lo que al estar dormido en una ensoñación, nuestro cerebro no sabe que está dormido.Los sueños, sean pe

Método GROWEpisodio 44 - La adaptación a la escuelaMúsica: Optimistic Spirit y Amazing Strings in Motios por Carlos EstellaLicencias obtenidas en Jamendo.Hola Familia. Bienvenidos, bienvenidas un nuevo episodio de Método Grow, un espacio distendido sobre coaching educativo, psicología y sexualidad, en formato podcast y vídeo. Soy Josevi Baeza, del Centro Baeza de Formación y Desarrollo Personal. Acomódate y, cuando quieras, empezamos.Este es el episodio 44 y hoy vamos a hablar un poco sobre la adaptación de los niños y niñas a la escuela y a la guardería.Si la semana pasada estuvimos hablando sobre el llamado Síndrome PostVacacional y de cómo a los adultos nos cuesta adaptarnos a la vuelta al trabajo tras las vacaciones; en el tema de hoy tocaremos aspectos clave en un suceso vital de gran repercusión en la vida de nuestros hijos. La adaptación a la guardería o a la escuela.Si hacemos un poco de historia, la guardería es un invento relativamente moderno que responde a un reto relativamente moderno, que es la

Charla sobre el Síndrome Postvacacional.A quién afecta, Cuales son sus síntomas, Críticas que se hacen al Síndrome Postvacacional, Como prevenirlo y combatirlo.Música de entrada: Optimistic Spirit de Carlos Estella.Música de salida Amazing Strings in Motion de Carlos Estella.Licencia de uso concedida por Jamendo.Sigue nuestro podcast Método Grow en iTunes, Spreaker y tu podcatcher favorito o en spreaker.com/show/2083636Vídeo original alojado en Vimeo https://vimeo.com/233292772

Hoy se vuelve a acercar a los micros para hablar de esta serie de televisión Miriam Mora, que es psicóloga y sexóloga y tiene experiencia en intervención educativa con jóvenes y adolescentes.Hoy charlaremos, con la excusa de la serie "por trece razones", del acoso escolar y de los protagonistas activos y pasivos que envuelven a esta situación.Se avisa que por motivos de poder hablar del tema se producirán algunos destripes (spoilers) importantes, por lo que si tienes intención de ver la serie, te recomendamos que primero la veas y luego vuelvas a este episodio.Este episodio de Método Grow lo hemos dedicado a charlar de la serie “Por Trece Razones” desde una perspectiva psicológica, pero también tendrás disponible un episodio sobre esta serie en el podcast “Ni series Ni serias” donde también colaboro pero desde un punto de vista más coloquial con otros compañeros, así que si te gustan las series y quieres escuchar un poco más de “por trece razones”, en unos días se publicará el episodio de “Ni series ni serias

Episodio Especial con motivo de las jornadas XéQuePod organizadas por la Asociación Alicantina de Podcasting y la colaboración de Fnac Alicante.En este episodio comparto micrófono con Marta del Podcast Educación Respetuosa y Germán, director de la empresa Docentum Servicios Educativos Integrales.Charlaremos sobre "El Principito", una de las obras más populares de la literatura del siglo XX escrita por Antoine de Sain-Exupéry.Créditos:Música de cabecera: Optimistic Spirit (Carlos Estella). Licencia de uso obtenida en Jamendo.Música de salida: Amazing Strings in Motion (Carlos Estella) . Licencia de uso obtenida en Jamendo.

Episodio especial por motivo de San Valentín dedicado a los piropos.Miriam Mora (@miri_mora en twitter) vuelve a participar en Método Grow en este episodio donde hablaremos de los piropos, la motivación para hacerlos y los efectos que pueden producir en las personas que los reciben a corto y a medio plazo.Recuerda comentar o compartir este episodio si te ha parecido interesante.Puedes encontrar mi web profesional en www.josevibaeza.com y en breve en el Centro Baeza de Formación y Desarrollo Personal en www.centrobaeza.esCréditos:Música de cabecera: Optimistic Spirit (Carlos Estella). Licencia de uso obtenida en Jamendo.Música de salida: Amazing Strings in Motion (Carlos Estella) . Licencia de uso obtenida en Jamendo.

En el episodio de hoy toco un tema sensible, y no es mi intención ni ofender ni insultar a nadie, ni hombres ni mujeres. Si por mis palabras se puede entender que menosprecio a alguien, por favor, házmelo saber.Hoy intento analizar un contenido cultural que ha trascendido de las palabras de la entrevista de 1984 al cantante español El Fary y como hoy en día su entrevista sigue dando vueltas por las redes sociales porque aun forma parte de nuestra cultura.Yo personal y profesionalmente rechazo ese contenido aunque soy consciente que aun permanece en el ADN cultural y poco a poco lo vamos desechando.Te espero en el próximo episodio si quieres volver y te invito a visitar la página web donde podrás contactar con nosotros y comentar lo que quieras sobre el tema de hoy en www.josevibaeza.comPor favor suscríbete, dale a "me gusta", retuitea o comparte el episodio si te ha resultado interesante.Muchas gracias por dedicarme tu tiempo y hasta pronto.Créditos:Música de cabecera: Optimistic Spirit (Carlos Estella). Lice

Saludos. Estas escuchando Método Grow, un podcast divulgativo y distendido sobre coaching educativo, psicología y sexualidad. Soy Josevi Baeza, acomódate y, cuando quieras, empezamos.Episodio 39 - de youtubers y anchoasTe espero en el próximo episodio si quieres volver y te invito a visitar la página web donde podrás contactar con nosotros y comentar lo que quieras sobre el tema de hoy en www.josevibaeza.comPor favor, dale a "me gusta", retuitea o comparte el episodio si te ha resultado interesante.Muchas gracias por dedicarme tu tiempo y hasta pronto.Créditos:Música de cabecera: Optimistic Spirit (Carlos Estella). Licencia de uso obtenida en Jamendo.Música de salida: Amazing Strings in Motion (Carlos Estella) . Licencia de uso obtenida en Jamendo.

El episodio de hoy lo conduce y realiza la psicóloga y sexóloga Miriam Mora Hoy vengo a hablaros de un tema con mucho intríngulis, el sentimiento de culpa y su estrecha relación con el rol de madre o padre. Para hablar de ello hoy principalmente me sustentaré en mi propia experiencia como madre, en las experiencias cercanas y en mi experiencia profesional. Te espero en el próximo episodio si quieres volver y te invito a visitar la página web donde podrás contactar con nosotros y comentar lo que quieras sobre el tema de hoy en www.josevibaeza.com Por favor, dale a "me gusta", retuitea o comparte el episodio si te ha resultado interesante.

En el episodio de hoy os voy a dejar de nuevo con la Psicóloga y Sexóloga Miriam Mora, que nos va a hablar sobre la dispareunia, una disfunción sexual femenina poco conocida porque cuando se habla de sexo se habla más de aquello que sí funciona, y menos de lo que no funciona o disgusta. Y si ya hablamos de sexualidad femenina... Peor lo tenemos. Por favor, dale a "me gusta", retuitea o comparte el episodio si te ha resultado interesante. Podrás contactar conmigo y comentar lo que quieras sobre el tema de hoy en www.josevibaeza.com

Tal y como decía Carl Honoré en su libro “Bajo presión. Cómo educar a nuestros hijos en un mundo hiperexigente”, una de las consecuencias de la baja natalidad es que, mientras que antaño se tenían entre cinco y ocho hijos, no pasaba nada si a uno o dos no les daba por estudiar, te quedaban al menos tres más. Sin embargo, en una sociedad donde la natalidad ha bajado a 1,33 hijos por mujer, es importantísimo que sean absolutamente brillantes en todo, ya que te lo juegas todo a una carta.

Un buen día, en un instituto cualquiera, en una ciudad cualquiera, una profesora de filosofía cogió una silla, la puso encima de la mesa y planteó el siguiente ejercicio: “con todas las herramientas filosóficas que han aprendido durante el curso, demuéstrenme que esta silla no existe”. La clase sacó papel y bolígrafo y empezó a hacer su ejercicio. Algunos alumnos hicieron grandes disquisiciones sobre la intrascendencia de lo material, o la atomización de las ideas, o sobre el tránsito existencial del ser humano… sin embargo, una alumna escribió una sencilla frase, puso su nombre en la hoja, la entregó a la profesora y volvió tranquila a su pupitre. Al día siguiente, cuando la profesora hubo corregido los ejercicios, felicitó a la alumna por haber obtenido la mejor puntuación posible, ya que había demostrado de forma completa y eficiente que la silla no existía. Cuando el resto de la clase, curiosa, preguntó por su respuesta, la alumna respondió… Por hoy lo vamos a dejar aquí, pero recuerda que sólo existe aqu

No son pocas las personas que ante un problema psicológico o personal dudan en pedir ayuda por diversos motivos. A veces las dudas provienen del desconocimiento, porque no saben que existe un recurso de ayuda que permite a las personas resolver problemas emocionales o de la vida diaria que por ellas mismas no podrían resolver. Pero hay casos en que el motivo de no acudir a una consulta de psicología es el miedo. Miedo a un posible juicio de valor sobre si su comportamiento es digno o adecuado. Miedo a el ridículo porque de forma aparentemente objetiva parezca que el problema que les hace sufrir sea una tontería. Miedo a que en la consulta, los especialistas hagamos uso de artes esotéricas, seamos capaces de ver hasta el alma y descubramos secretos que las personas querrían llevarse a la tumba. Miedo a que destapemos traumas infantiles que les hagan sufrir mucho más de lo que ya están sufriendo... Pienso que todos esos miedos son entendibles. La verdad es que si tuviera esos poderes que se me atribuyen, sí que

Hoy tengo conmigo a mi compañera en la clínica Dr. Baeza, y por circunstancias de la vida, también mi hermana, la psicóloga Leticia Baeza. Ella se formó como psicóloga en la Universidad de Almería, y adicionalmente completó sus estudios con él Master de la Universidad Miguel Hernández de Psicología de la Salud, y está especializada en Terapia Cognitiva Conductual por el Colegio de Psicólogos de la Comunidad Valenciana y desde un tiempo también se está intensificando en el campo de la psicología deportiva. En el episodio de hoy vamos a tener una pequeña charla Leticia y yo para hacer un acercamiento a la psicología deportiva, sus aplicaciones más obvias, y también aplicaciones a otros ámbitos personales. Os invito a volver a este podcast la semana que viene y a comentar este episodio en iVoox y iTunes buscando Método Grow, a interactuar con nosotros por twitter en @josevi_pec y en @clinicadrbaeza y a visitar la página web donde encontraréis este episodio y todos los demás en www.josevibaeza.com Además, os recu

Cuando todo funciona bien, el cerebro, y por ende, la persona, es capaz de afrontar, disfrutar y adaptarse a prácticamente cualquier situación. De hecho esta es la principal ventaja evolutiva del ser humano y razón de triunfo sobre el resto de especies. Pero cuando algo en nuestro órgano pensante se estropea o no se desarrolla adecuadamente, aparecen problemas que repercuten directamente en la forma en la que la persona se relaciona con su entorno. Hoy os voy a hablar un poco más de una de esas fallas en el funcionamiento, hoy os voy a hablar de las fobias. Os invito a volver a este podcast la semana que viene y a comentar este episodio en iVoox y iTunes buscando Método Grow, a interactuar con nosotros por twitter en @josevi_pec y en @miri_mora y a visitar la página web donde encontraréis este episodio y todos los demás en www.josevibaeza.com Además, os recuerdo que trabajo como psicólogo y coach en la Clínica Dr. Baeza en la ciudad de Elche, donde podéis acudir si necesitáis ayuda psicológica profesional. Co

Una semana más volvemos, y esta vez consolidando el formato de diálogo entre @miri_mora y yo mismo (@Josevi_pec). Esta vez Miriam explica los componentes del amor romántico según Robert J. Sternberg y las posibles combinaciones. Os invitamos a volver a este podcast la semana que viene y a comentar este episodio en iVoox y iTunes buscando Método Grow, a interactuar con nosotros vía twitter en @miri_mora y @josevi_pec y a visitar la página web donde encontraréis este episodio y todos los demás en www.josevibaeza.com Además, os recuerdo que trabajo como psicólogo y coach en la Clínica Dr. Baeza en la ciudad de Elche, donde podéis acudir si necesitáis ayuda psicológica profesional. Consultad la localización y las vías de contacto en www.clinicadrbaeza.com

Hoy 8 de marzo se ha celebrado el Día internacional de la Mujer, declarado oficialmente por la ONU en 1975 y que pretende dar visibilidad y empoderar a las mujeres en un mundo donde socialmente se les sigue tratando diferente por el mero hecho de ser mujeres. Esta noche traemos a la charla sobre sexología algo que cuando se dice sin especificar se suele identificar con los hombres pero que las mujeres no sólo pueden, sino que es muy saludable practicarlo. Estamos hablando de la masturbación, y cómo no podía ser de otra forma en un día como hoy, vamos a hablar en concreto de la masturbación femenina. Contamos en el episodio de hoy con la presencia de la psicóloga y sexóloga Miriam Mora (@miri_mora). Os invito a volver a este podcast la semana que viene y a comentar este episodio en iVoox y iTunes buscando Método Grow, a interactuar conmigo en mi twitter en @josevi_pec y a visitar mi página web donde encontraréis este episodio y todos los demás en www.josevibaeza.com Además, os recuerdo que trabajo como psicólo