Femihelse

I denne episoden snakker vi om hva som skal skje denne høsten, om det å ha en intensjon, noen tanker om valget og hvordan Sigrun kjøpte nye sko - og lærte mye om seg selv! Og som vanlig - Helene oppdaterer på PMSen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne personlige episoden med Sigrun og Helene snakker vi om hvorfor vi elsker det tyske språket, at sinne er sunt, Helene gir en update på diett mot PMS og vi planlegger en Femihelse kvinnesirkel på Studio Ma. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har med oss Tormod Rogne, som er professor ved Yale, innenfor genetikk og svangerskapsforskning. Vi snakker om hvilke risikofaktorer kan påvirke hvordvidt en kvinne utvikler hjerte- og karsykdom senere i livet? Og hvorfor er det slik at noen er mer utsatte for det? Hvordan kan vi bidra til at flere fastleger og annet helsepersonell blir opptatte av dette? PS. Episoden er spilt inn i juni 2023. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne personlige episoden får du en update på Helenes PMS-situasjon, Sigrun har behov for å være alene, vi snakker om høstens treningsmotivasjon og Helene åpner snart yogastudio. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi er tilbake med ny sesong av Femihelse og kickstarter med en personlig episode. Vi går gjennom sommeren, Helene åpner yogastudio og har hatt tidenes lengste PMS og Sigrun er den eneste som irriterende nok har hatt flaks med været i sommer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi er på vei inn i sommerferien, men her kommer en personlig episode for å runde av sesongen. Vi snakker om georgiske matdrømmer, sommerfest, en brutal matforgiftning, polyesterangst og hvordan vi planlegger en hot slay girl summer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne bonusepisoden snakker vi med Anna Blix som er forfatter av boken 40 uker. I boken følger vi Annas egen graviditet som er preget av ekstremt svangerskapskvalme (hyperemesis) og ettersom hver uke passerer blir vi kjent med en dyreart som fullfører sitt svangerskap. Flekkhyenen føder allerede etter 16 uker, men hun må føde gjennom en lang penisformet klitoris, som sprekker opp underveis og en grå kjempekenguru er bare gravid i 5 uker før den føder en bønnestor baby som kryper opp i pungen dens. Anna skriver så godt om evolusjon, kjønnsroller og om hvordan en graviditet kan føles som en parasitt som inntar kroppen din samtidig som du kjenner på en enorm kjærlighet til barnet i magen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har besøk av Liv Marie Skaare Baden som du kanskje kjenner fra den fantastiske radiodokumentaren Livs siste sjansen (hør den hos nrk). Liv valgte å bli mamma alene og i denne episoden snakker vi med Liv om hvordan hun tok valget, hvordan det var å gå gjennom to fødsler alene og hvordan hun opplevde det fjerde trimesteret. Nå har lille Frida Marie fylt ett år og vi snakker om hverdag, logistikk og forventninger til barnehagestart når man bare er en forelder. Vi snakker om at man klarer det meste og hvordan et lite menneske kan gi veldig mye glede til både den lille og store familien. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har besøk av Narve Bjørneseth og Lars Martin Fischer som begge jobber som fysioterapeuter med fokus på hjernerystelse og sammen har podcasten Skallebank som handler om hjernerystelse. Vi snakker med de om hva en hjernerystelse er, symptomer på hjernerystelse, behandling av hjernerystelse og hvordan hjernerystelse hos kvinner kan skille seg fra hjernerystelse hos menn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sigrun og Helene snakker om store, hyggelige nyheter, overtenning, vår og et rent PMS-helvete med masse kjærlighet! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Med oss i studio denne uken har vi generalsekretær i Kreftforeningen, Ingrid Stenstadvold Ross, og Sigrid Bratlie som er molekylærbiolog. Vi diskuterer om menn og kvinner like utsatt for å få kreft? Er det krefttyper som rammer flere kvinner enn menn? Påvirker hormonene våre om og hvordan vi utvikler krefttyper? Forskes det like mye på kreft hos kvinner og hos menn? Er behandling og oppfølging tilpasset kjønn? Tas det hensyn til vekt, hormoner, fertilitet osv? Alt dette og mye mer snakker vi om i denne episoden!Reklame: Prøv bookbeat: www.bookbeat.no/femihelse  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har besøk av Hilde Østby er idehistorier, journalister, formidler og forfatter. Vi tok kontakt med hilde etter at hun skrev kronikken Et spiseforstyrra land (https://www.nrk.no/ytring/et-spiseforstyrra-land-1.16323734) hvor hun stilte spørsmålet: Hvorfor snakker vi om mat når vi snakker om fedme, i stedet for å snakke om følelser?I denne episoden snakker vi om hvordan retorikken rundt mat, helse, idealvekt og kropp, slanking og spiseforstyrrelser påvirker oss. Vi snakker om hvordan traumer kan lede til spiseforstyrrelser og hvordan mat kan bli et bedøvelsesmiddel for vonde følelser. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden har vi med oss ultralyd jordmor Elin Ødegaard. Vi går igjennom hva man undersøker på en ultralydundersøkelse tidlig i svangerskapet, og hva man ser etter hos fosteret. Er det nødvendig å ta tidlig ultralyd og hva kan man forvente å se?Reklame: Prøv bookbeat: www.bookbeat.no/femihelse Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Husker dere katten på Rathkes plass? Her kommer en oppdatering!Prøv bookbeat: www.bookbeat.no/femihelse Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden har vi besøk av Merete Grimeland som er en del av duoen som står bak kontoen Det tredje skiftet og dettredjeskiftet.no. I episoden snakker vi om hva det tredje skiftet er, hva som kan være årsaken til at det tredje skiftet ofte faller på kvinner, hvilke konsekvenser det har og hva vi kan gjøre for å snu på dette.Vil du teste Bookbeat: www.bookbeat.no/femihelse Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden bobler vi over med å fortelle om ting som har skjedd, og ting som skal skje. Vi prate om feminin yoga i syklus, om et meget inspirerende iPhone-hack, et redningsprosjekt av en katt og ikke minst en meget dramatisk kvinnehelse historie fra Sigrun! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har besøk av Maren Ranhoff Hov, lege ved nevrologisk avdeling på OUS, seniorforsker ved Norsk luftambulanse Stiftelsen og førsteamanuensis ved Institutt for sykepleie & helsefremmende arbeid ved OsloMet og Else Charlotte Sandset, nevrolog, overlege ved seksjon for hjerneslag, Nevrologisk avdeling ved OUS og seniorforsker i Stiftelsen Norsk Luftambulanse. Disse tittelrike legene har som noen av de første i verden forsket på hjerneslag hos kvinner, hvordan det utarter seg, har andre symptomer enn hos menn og hvordan det best kan behandles. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har med oss gynekolog Helena Enger i studio for å snakke om overgangsalder. Hun har nylig skrevet boken Hete tokter og kalde fakta og i denne episoden får du svar på hva overgangsalder er, når den kommer og hvilke symptomer man kan få. Vi snakker også om hvorvidt overgangsalderen må være en periode med inngripende plager for alle? Helena deler også sine beste tips til hvordan man kan ha det best mulig i denne perioden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne 8.mars uka slipper vi en episode med to kvinner vi ser skikkelig opp til; Christina Fraas og Frida Marie Grande. I tillegg til å engasjere seg i en rekke samfunnspolitiske saker på egen hånd, har de også sammen startet initiativet "1000 historier", med et knippe andre kvinner. Vi snakker om det å være engasjert, brenne ut, fortsette å engasjere seg og stå i tøffe saker over tid. Både personlig og politisk. Vi snakker selvfølgelig om fanesaken til 1000 historier; det å belyse og tematikken vold og seksuelt misbruk mot kvinner, og hvordan vi kan være med å påvirke samfunnets behandling og syn på dette. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne personlige episoden er Helene i studio med hennes venninne Janicke, som var med i podcasten i 2019 og fortalt om det å leve med udiagnostisert endometriose og det å forsøke å bli gravid. Nå litt over tre år senere har det skjedd mye, og vi prater om hvordan hennes reise har vært. Dette er en av veldig mange historier i Norge om endometriose, om det å ikke bli trodd, kjempe for å få rett behandling og det å ønske seg barn oppe i det hele. Mars er Endometriose Awareness måned - og vi ønsker å sette enda mer lys på dette nå! PS. Har du eller noen du kjenner endometriose eller adenomyose? Da anbefaler vi på det varmeste å melde seg inn i Endometriose foreningen <3 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.