Wicej Ni Zdrowe Odywianie | Zdrowy Tryb Ycia | Rozwoj Osobisty I Zawodowy

Jak zdrowo schudnąć? Na palcach jednej ręki mogę policzyć spotkanie osoby, które chcąc zrzucić zbędne kilogramy brały pod uwagę wpływ wybranej przez nich diety na zdrowie. Wystarczy spojrzeć na reklamy w mediach lub wysyp pseudo diet obiecujących zawrotne rezultaty w bardzo krótkim czasie. Czy tak być musi? Czy naprawdę jedno i drugie, chudnięcie i poprawa zdrowia nie mogą iść w parze? Oczywiście, że mogą! Można chudnąć w zdrowy, zgodny z naturalnymi potrzebami organizmu sposób. Wystarczy wprowadzić kilka zmian w swoim stylu życia, aby stabilizacja wagi nie było okresowym zrywem, ale procesem, który równocześnie długotrwale wspiera regenerację organizmu. Zapraszam do wysłuchania [...] Post WNZO 065: Jak zdrowo schudnąć i utrzymać wagę? pojawił się poraz pierwszy w Więcej Niż Zdrowe Odżywianie.