Progressive Muskelenspannung nach Jacobson Einfach und effektiv entspannen und wunderbar schlafen

PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG IST EINE wissenschaftlich anerkannte, SEHR EFFEKTIVE und leicht zu erlernende TIEFENENSPANNUNGSMETHODE.Durch Stress, Angst und innere Unruhe spannen...

YOGA NIDRA DIE GEFÜHRTE TIEFENENTSPANNUNG für Körper, Seele und Geist

YOGA NIDRA IST EINE DER WIRKUNGSVOLLSTEN TIEFENENTSPANNUNGSMETHODEN zum Auflösen von körperlichen, emotionalen und mentalen Verspannungen. Seine Wurzeln liegen in Indien und...